Podcast • Żelazny Ja

Jedna igła może
zmienić wszystko

Rozmowy o tradycyjnej medycynie chińskiej, akupunkturze i męskim zdrowiu. Praktyczna wiedza — bez mistycyzmu, za to z igłą i konkretem.

Najnowszy odcinek
Odcinek 12

Punkt Zusanli — dlaczego starożytni Chińczycy szli z nim na wojnę

5 lutego 2026 38 min

Punkt ST36 — Zusanli — to jeden z najpotężniejszych punktów akupunkturowych. Chińscy żołnierze masowali go podczas marszu, by nie czuć zmęczenia. Jak go znaleźć, kiedy stosować i dlaczego każdy mężczyzna powinien go znać.

Słuchaj teraz →
O podcaście

Wiedza, która działa

„Jedna igła może zmienić wszystko" to podcast dla mężczyzn, którzy chcą wziąć zdrowie w swoje ręce. Łączymy tradycyjną medycynę chińską z praktycznymi nawykami — bez ezoteryki, za to z konkretnymi narzędziami.

Prowadzący — Dawid Kozioł — jest dziennikarzem i praktykiem TCM. Studiuje akupunkturę i bazi, testuje wszystko na sobie, a potem dzieli się tym, co naprawdę zadziałało.

🪡
Akupunktura i akupresuraPunkty, meridiany, praktyczne zastosowania
🌿
Zioła i suplementacja TCMSprawdzone receptury i preparaty
🔥
Energia i witalnośćQi, jing, krew — jak budować siłę po 40
🧘
Filozofia zdrowiaYin-yang, 5 przemian, diagnostyka TCM
Nie przegap

Nowy odcinek co tydzień

Zapisz się, a powiadomimy Cię o każdym nowym odcinku. Żadnego spamu — tylko konkret.

Prawa autorskie © 2026 Dawid Kozioł — Żelazny Ja